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非主流高跟鞋跟不伤脚的10个选择

作者:鞋跟专家日期:2020-02-01 20:29:00阅读:209  次

非主流高跟鞋跟不伤脚的10个选择,女人和非主流高跟鞋跟长期以来一直处于恋爱关系之中,这是有充分理由的。尽管细非主流高跟鞋跟会拉长双腿并突出小腿的身材,但它们还是脚上的杀手。但是,如果不必在脚后跟度过一个夜晚,而又不必因肿胀和水泡而结束呢?我们邀请了四位足病医生分享他们选择更适合自己的鞋子的主要技巧。

  

非主流高跟鞋不伤脚的10个选择

“我的哲学是穿鞋就像节食一样,”驻纽约的足病医生希拉里·布伦纳(Hillary Brenner)说。“当我们节食时,我们会计算卡路里。当我们穿鞋时,我们会计算穿鞋的时间。如果您站立或行走在脚跟上,请勿一次穿超过两个小时。”

  

华盛顿特区的足病医生霍华德·奥斯特曼(Howard Osterman)补充说,购物者应该寻找前脚垫缓和的鞋子,并且如果鞋跟高度超过三英寸,请务必确保有平台。

  

根据纽约足病医生艾米莉·斯普利查(Emily Splichal)的说法,这不仅仅是脚跟。同样重要的是,您在穿着后如何治疗双脚:“ 每天或晚上穿非主流高跟鞋都应注意细非主流高跟鞋跟的恢复,” Splichal博士说。她在高尔夫球上滚动脚,伸展小腿,并用“ 正确脚趾”或“ 瑜伽脚趾”之类的产品散布脚趾。“即使最健康的脚跟仍然会给脚和身体带来压力,因此康复是能够无痛地穿脚跟的最重要的秘诀之一。”

  

想知道其他哪些脚跟习惯会危害您的健康吗?继续阅读以获取每种风格的专家提示和 适合步行的选项。

  

1Pikolinos Gandia系带泵

  

纽约市足病医生杰奎琳·苏特拉(Jacqueline Sutera)鼓励女性穿“通勤鞋”,这样她们就不会整日在不那么舒适的鞋底上踩到人行道。她建议说:“在活动或聚会上变身为非主流高跟鞋跟。” 尝试选择适合工作,装扮早午餐甚至是欢乐时光之类的皮带但又明智的泵。多功能后跟还

  

2SöfftOphia凉鞋

  

当谈到楔子时,木头不是理想的选择。布伦纳博士建议,女性应选择由软木或酒椰制成的鞋子,这样鞋底是舒适的,而不是杀手。另外,“非主流高跟鞋跟最好应该有绑带,以稳定脚踝,”她说。选择脚踝绑带,这样您在徒步旅行时就不会摇晃。这款凉鞋具有时尚的木质鞋底外观,但由柔软的合成材料制成。

  

3卡尔文·克莱恩(Calvin Klein Genoveva)

  

寻找基本的芭蕾平底鞋新感觉吗?这款低帮泵非常适合春季和夏季,这要归功于它们的粉红色漆皮鞋面。另外,鞋子的高度只有1 1/2英寸,符合我们脚病医生的标准:“尽量将脚跟高度保持在3英寸以下,” Splichal博士说。“每超过三英寸,脚和身体的压力就会急剧增加。”

  

4鞋底Shore Thing

  

Zappos.comOsterman博士解释说:“没有前脚稳定性的鞋子会刺激脚趾神经,并在脚掌产生疼痛。” 值得庆幸的是,这些非主流高跟鞋采用Heel Rest技术制成,可将重量分配到脚后跟,因此脚掌承受的负担更少。谈论高科技(非主流高跟鞋跟)。

  

5UGG Valencia露趾短靴

  

脚在一天当中自然会肿胀,因此最好购买由可以拉伸的材料制成的鞋子。我们的脚病医生指出,柔软的皮革和绒面革可作为脚部较宽容的材料。由于其记忆泡沫缓冲的鞋垫和可调节的踝带,这些非主流高跟鞋跟是舒适与性感之间的完美折衷。

  

6Cole Haan Warner踝带非主流高跟鞋跟

  

这种时尚的鞋子提供了一个双垫层鞋垫和一个橡胶鞋底,这是Brenner博士选择更健康的非主流高跟鞋跟时的要求之一:“我不喜欢皮革底,因为人们会滑和滑。” 相反,布伦纳博士(Brenner Dr.)敦促购物者选择鞋子的底部带有橡胶或胎面的鞋子,以使它们站立在牢固的表面上。我们也很喜欢这对金属皮革可以让您将它们从办公室带到约会之夜。

  

7Everlane白天非主流高跟鞋跟

  

Everlane通过尖头脚趾泵。相反,Splichal博士建议选择正面较宽的鞋子。“脚趾箱越窄或越尖,脚跟将对脚趾施加的压力越大。我总是更喜欢圆形。”

  

8Vince Camuto Leera坡跟凉鞋

  

70年代在打电话。这些经典的麻底坡跟鞋不仅唤起了舞步的十年,还提供了一个平台,这是Sutera博士偏爱的非主流高跟鞋跟之一:“平台之所以好,是因为它们的前部有高度,您可以从鞋跟中减去背部。”

  

9Pikolinos Java角斗士凉鞋

  

Oikoman博士最喜欢的鞋品牌之一是Pikolinos。经足病医生批准的产品线包括以下选项:缓冲的前排床,脚趾箱中的宽敞空间以及非主流高跟鞋,以提高稳定性。Osterman博士解释说:“脚跟越宽,鞋子的平衡就越少。” “像高跷一样思考脚后跟–脚跟越小,小腿肌肉必须工作的越多,这可能会变得不稳定和疲劳。”

  

10天然植物普莱斯利

  

通过选择带有前脚底平台的鞋子,获得想要的高度减去痛苦。这款绑带凉鞋的3 1/2英寸脚跟与前部的高度相差半英寸,从而更易于穿入。前脚掌上的支撑带使它成为婚礼季节衣柜中的完美配饰。非主流高跟鞋跟不伤脚的10个选择。

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